こんばんは。爪噛み克服５５日目のこまです。
今週はだいぶさぼり倒して５日ぶりの更新です。
アクセスいただいた皆様ごめんなさい。
爪を噛んではいないのですが、ブログの更新のみならず手入れもだいぶさぼってしまいまいした。
ネイルエンビーも２回ほどしか塗っておらず、ネイルオイルを塗っていない日もあり・・・
挙句に天気がいい日が多かったので犬を素手でゴシゴシ洗い倒したりと爪には悪いことばかりしてしまいました。
そのため爪周りの皮膚が少し硬くなって小さいささくれが出てきてしまいました。
やはり手入れがどれだけ大事なのかを感じさせられる１週間でした。
しかし嬉しい出来事も
ついにすべての爪が指先より先に出ました！
爪噛みを克服するにあたっての一つの目標を達成しました。
約２か月でここまで来ることができました。
これからは爪を噛まないことはもちろん強く綺麗な爪が伸ばせるように、爪が元あった爪と生え変わるまでは約６か月程度かかると言われているので残り４か月（で綺麗な爪になっているといいな）頑張っていきます。
現在行っている方法を振り返ってみます、
・ネイルオイル
・ハンドクリーム
・ネイルエンビー（トップコートマニキュア）
・亜鉛サプリメント
です。
どれも効果が出ていると個人的には感じています。
これからも気になる方法があればどしどし試してみます。
ではまたお会いしましょう！
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