こんばんは。爪噛み克服１２日目のこまです。
爪は噛んでいないのですが、爪を触りまくって友達に注意されました(；一_一)
そんな私が最近爪で気になっているのがこちら
爪がまっすぐじゃないんです！
しかもなんとなくカーブを描いている？感じです。
最初は爪を触るから削れているのかな？と思っていたんですが、それにしてもおかしいだろうと思って写真を撮ってみました。
水色が爪のラインを取ったもので、オレンジがまっすぐな線です。
オレンジも斜めなのは爪がまっすぐに取れなかったからです。ちなみにこれは右手の中指の右側です。無理やりとったので手首が変な感じです（笑）
ネットで見ると湾曲症？いわゆる巻爪の症状に当てはまるような…
爪巻いてないじゃんと写真では思われそうなんですが、これは爪の横の肉を思い切り親指で引き下げています。
のでこのななめ部分の半分ほどは普段は隠れているんですね。
で、巻爪と言えばよくある話が、足の爪の端が肉に隠れて爪切りで切れず尖って肉に刺さって手術をした（私の祖母もしたことがあります。）といったものですね。
巻爪の原因が深爪とはよく聞くのでネットで調べたところ、深爪にすると爪のないところの肉が盛り上がってきてその肉に薄い爪が負けてしまい正しい方向に伸びず湾曲していってしまうそうです。
たまに爪の横の根元にささくれよりは固いんだけどなといった爪っぽい物がついていたのですが、どうやら下からの肉の押し上げに負けて縦割れした爪だったようです＿|￣|〇
ごめんね可愛がっていないせいでこんなに弱くなってしまってと爪に謝った次第です。
他にも爪の形もポイントという先端がとがった形やオーバルという爪を楕円形にする形といった爪のサイドまで削ってしまう爪のは強度が出ないので巻爪になりやすいそうです。
強度が強い爪の形というのがスクエアというサイドも先端もまっすぐにした形と、スクエアオフというスクエアの先端の角だけ丸くしたもの（大根の面取りのイメージ？）ラウンドというサイドがまっすぐ先端が少し丸い物などサイドはまっすぐの形が爪の強度が出やすいみたいです。
が、爪噛み族を脱出中のわたしには縁遠い話です。
爪の形をどれにしようか悩める幸せな日を夢見て頑張ります。
現在のところの対策としては、爪にベースコートやトップコートを塗って指の肉に負けないように強度を出すこと。
ジェルネイルや、スカルプなどの方がもちろん強度はあるのですが、材料の重さに負けて曲がりやすくなる可能性があるそうなので今のところはマニキュアで対策しようかなと思っています。
爪噛みがどうしても我慢できなくなったらジェルなども試してみようかな。
後は、指のマッサージをして皮膚を柔らかくし、肉を下にさげること。
爪が肉の中に隠れないようにすることも大事な要素なので、ネイルオイルを塗ることと共ににハンドクリームなどで指全体をケアすることも重要見たいです。
それではまたお会いしましょう。
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